海鲜与上述水果同吃,至多间隔2小时。
4、食用海鲜时好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。
5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。
6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。
7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。
蔬菜
怀孕的时候要多吃一些蔬菜水果,这些可以提供丰富的维生素、钙、铁等元素,对孕妇有好处。
粗粮
多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
谷类
多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
鸡蛋
每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
补充微量元素
多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
总结:通过上文的介绍,相信大家对怀孕能不能吃虾都有了答案。除此之外,文中还介绍了一些吃虾的注意事项以及孕妇的饮食注意,仅供大家参考。怀孕时,孕妈妈要多注意自己的身体健康哦。