孕36周胎儿发育标准 常吃这些对胎儿好

  有很多孕妈妈在怀孕的后期,肚子会越来越大,那么怀孕36周胎儿发育标准是什么呢?在怀孕36粥的时候是比较危险的,怀孕36周注意事项有哪些?怀孕36周饮食应该是怎样的?下面就让小编带大家去了解一下吧。

  孕36周胎儿发育标准

  孕妈妈在怀孕36周的时分。胎儿大概已有2800克重,身长约为46-50公分。双顶径的平均值为8.81士0.57‘腹围的平均值为:29.44士2.83‘股骨长的平均值为6.95士0.47。

  36周的胎儿指甲又长长了,两个肾脏已发育完全,他(她)的肝脏已经能够处理一些废物。此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得非常薄,因此会有更多的光亮透射进子宫,这会帮助胎儿逐步建立起我每日的活动周期。子宫内的羊水比例减少,胎儿所占的体积增加,现在的胎儿已是当初胎芽体积的1000倍。而母体体重的增长也已达到高峰,大约已增重11至13公斤。现在你需要每周做一次产前检查了。

  在这个时期内。孕妈妈会发现胎动变少了,这是应当讨教大夫,如何正确监测胎心和胎动。假如大夫发现胎儿有些小,会主张你做一次胎心监护,了解胎儿在子宫中的情况,也会主张你添加养分;假如胎儿现已非常大,大夫可能会让你恰当控制饮食,防止胎儿过大给你的临产造成困难。

  这时妈妈的肚子已相当沉重,肚子大得连肚脐都膨突出来,起居坐卧颇为费力。这时上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓,不要过猛,尽量不要做弯腰和下蹲动作,更不可以做有危险的攀高动作。

  怀孕36周注意事项

  临近分娩的紧张

  日益接近的临产。你必定感到紧张不安吧,假如你是初产,这种紧张的感觉会越来越明显,这个时分你能够和老公、家人聊聊,也能够找和自己孕周附近或刚生完宝宝的新母亲交流下,向她们汲取一些经历,分享经历,这样你会感受轻松一点。

  影响胃口

此时,由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的"灵活战术"。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。

  老公陪产好不好

  或许现在你已经和老公商量陪产的事情了,分娩时如果老公在旁边,对于你肯定是一种莫大的支持,也能增进两个人的感情。但是如果老公晕血,或者心理素质比较差的话,还是不要勉强他了,以免到时增添麻烦。

  根据产妇自己的爱好,可选择面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。

  睡眠

  临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存食。因此,好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。

  假性宫缩

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