孕妇怎么做酸梅汤好呢,毕竟街市上卖的不太放心,还是自己在家做的安全,下面介绍几种酸梅汤的做法。
一、秘制酸梅汤
材料:乌梅50g、乌枣50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陈皮10g、冰糖100g。
做法:将以上配料放到一起熬制,桂花后再放。以上配料用量需用水8斤,然后熬制到6斤即可。好分两次熬,再把熬制完的两次汤合二为一。
注意事项
1、后起锅的时候一定要用沙布过滤,否则会影响口感。
2、冰糖不要煮,关火后再放,我每次都是在过滤的时候放的。
二、老北京酸梅汤
材料:乌梅、桂花、白糖。
做法
1、乌梅用凉水浸泡后捞出,这样做是为了去除杂质和异味,再用温开水浸泡少许。
2、中火上锅,锅未开时放入桂花。开小火熬煮,待颜色变深后,关火,倒进容器。
3、再加入温开水,水量比第一次要少一点,继续用小火熬煮。
4、煮好后,倒入容器。自然放凉,加入绵白糖搅匀后,即可。
三、桂花酸梅汤
材料:乌梅15粒,山楂片20片,冰糖或白糖适量,桂花10克,清水2升。
做法
1、乌梅和山楂冲洗干净后装入碗内,倒入适量清水没过后浸泡半小时。
2、接着将桂花装在箅子里用水流动冲洗干净。
3、把泡过的乌梅和山楂倒入锅内再加入2升清水大火煮至沸腾后加入桂花和冰糖(白糖),加盖转小火慢煮半小时。
4、将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用。
总结:通过了以上的阅读,想必大家对孕妇喝酸梅汤有一个详细的了解了,孕妇不仅能喝酸梅汤,而且对自身以及胎儿也有很多的好处,但是一定要适量的食用。