孕妇可以吃丝瓜吗 孕妇吃丝瓜竟有这好处(2)

  孕妇吃丝瓜注意事项

  孕妇虽然能吃丝瓜,但在食用时是需要注意的。孕妇吃丝瓜不能生吃,一定要煮熟了才能吃。另外孕妇吃丝瓜时要注意搭配,这样营养吸收的会更好。

  丝瓜性凉,丝瓜的功效有很多,丝瓜有清热化痰,凉血解毒的功效,所以孕妇吃丝瓜一定不能过量。

  孕妇能吃西瓜吗

  夏季,正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜,把很多孕妇的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇可以多吃西瓜,也有人说孕妇不可以吃西瓜,大相径庭的说法让不少孕妇犯了难。那么,孕妇能吃西瓜吗?

  1、孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养

  孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

  2、孕妇吃西瓜能止吐

  孕妇在怀孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。怀孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

  3、孕妇吃西瓜能去水肿

  妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

  4、孕妇吃西瓜能缓解贫血

  产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。

  总结:通过了以上的阅读,想必大家对孕妇能吃丝瓜吗有一个详细的了解了,孕妇吃丝瓜是有很多的好处的,但是丝瓜是凉性的食物,所以孕妇在食用时要注意适量。

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