饮食方面一
多多食用那些蛋白质丰富而且含有能量的食物，在这里推荐给大家红瘦肉。
饮食方面二
食用多种多样的水果，一方面水果可以补充身体的某些微量元素，同时它也有增强抵抗力的作用(但是切记太凉的不要吃太多，不然会拉肚子的)。
然而生活中很多人经常忘了吃水果，我有一个好建议，您不妨多些几张便条，贴在您家的冰箱上面，厨房里面，平时你吃饭的桌子上面。经常提醒自己就不会忘了。
生活方面一
注意休息，劳逸相结合。很多怀二胎的女性，都有生育经验，所以她们怀孕都8、9个月还经常上街去买菜，爬楼梯!我十分的不建议，因为一旦出事，没人在身边照顾后果不堪设想!但是也并不是说怀孕了就一定要在家躺着，可以在阳光明媚的早上在爱人或者家人的陪伴下去公园散散步都是不错的建议。
生活方面二
少去些人多的地方，这些地方细菌多。不论是一胎孕妇还是二胎孕妇，抵抗力都弱，万一感染了细菌疾病对婴儿都是十分有害的。所以多去一些空气质量好的地方，比如公园啊。
生活方面三
当感觉到不舒服的时候一定要及时的去医院检查，不可疏忽大意!我们经常看到有的孩子生下来就有某些方面的缺陷，而且有很大一部分是由于怀孕期间孕妇生病没有及时治疗引起的。所以怀孕期间生病了体检很重要!!
一是生二胎必须谨慎。你要先考虑清楚，自己的经济实力是否足够?比较理想的是，夫妻双方能有一个人全职在家带孩子，但是能做到这样的中国家庭是很少的。
二是养儿育女是自己的事情，不到万不得已，好不要麻烦老人。因为父母辛苦一辈子，没义务晚年还要给你带孩子。你要想清楚，夫妻二人能搞定两个孩子吗?
三是夫妻双方在养孩子上的付出要基本平衡，且育儿观比较一致，这样才能“男女搭配，干活不累”。如果是那种一方天天出差不着家，另一方管孩子的，就别想着生二胎了。因为养孩子是非常辛苦的工作，并不比上班轻松，不要想着说我在挣钱养家，你带孩子没有挣钱，这是完全不对的。如果一方长时间在育儿上付出太多，而另一方没有，夫妻关系早晚是要失衡的。
结语：由于开放的二胎政策，越来越多的家庭开始要两个小孩。在生二胎之前，家里成员一定要坐在一起讨论一下，生二胎是否会对家庭造成一些经济上的负担。但对于那些家庭条件较好的，且有长辈们相互照应的来说，是可以要第二个宝宝的哦。
