38周胎儿发育标准 怀孕38周要注意哪些事(2)

  孕38周疾病要点

  1、感冒

  此时孕妇身体极其娇弱,如果发生了感冒,只要不高烧、不咳嗽就可以不吃药,多喝水就会没事。

  2、霉菌性阴道炎

  女性怀孕后阴道内酸度增高,很容易滋生霉菌,引起霉菌性阴道炎。孕妇应该在医生指导下以局部治疗为主,禁用口服的唑类药物。可选用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑栓剂、制霉菌素栓剂,具体用药请咨询主治医生。

  孕38周护理要点

  1、宝宝臀位

  宝宝已经38周了,胎儿发育成熟,子宫内的位置不足它在两周内转正胎位,所以为了孕妇和宝宝的安全,建议选择剖腹产。

  2、孕妇胎动次数

  孕妇可以自己计算每天12小时胎动次数。即在早中晚各卧床1小时计数胎动,相加后乘4得12小时胎动。12小时胎动次数在30--40次为正常。少于10次或太频繁提示不正常,需要到医院检查处理。

  此时已经是围产期了,随时可能会生产,孕妇要注意,不要做大动作或重体力劳动使自己变疲惫,而应该保持一个精力较好的状态。

  孕38周心理要点

  现在好是放松心情,耐心等待,通过各种方式熟悉产程,了解每一个阶段的身体变化,做到心中有数,做好充分的思想准备。还可以和家人商量,面对分娩不顺利应该如何处理,入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、零钱等必需品是否已经整理妥当。甚至计划一下一旦临产应该乘做什么车、选什么路线去医院,尽可能把所有的问题都想到。

  怀孕38周饮食提示

  此期孕妈妈胃口比较好,可还是要合理饮食,营养均衡,少吃多餐。适当地吃些坚果、巧克力之类的食物,可增加体力,以应付随时可能来临的分娩。保证食物品种的丰富,就可以保证维生素营养的全面和均衡,每天应食用2种以上的蔬菜。不过除非医生建议,产前不要再补充各类维生素制剂,以免引起代谢紊乱。要多喝水、牛奶和果汁来保持体内水分,必须避免食用影响情绪的食物,如咖啡、油炸食物等,这些食物会给孕妈带来许多不适。

  怀孕38周饮食

  宜吃:一是丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。二要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素。

  1、富胶原蛋白的食品:猪蹄、鲫鱼、鲤鱼。

  2、富含脂肪酸和DHA的食品:核桃、芝麻和花生、鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

  3、丰富的维生素和矿物质的食物:芹菜、莴苣、海带、鱿鱼。

  忌吃:限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。二忌吃服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。

  1、脂肪和碳水化合物:全职牛奶、全麦面包、燕麦粥。

  2、微量元素:钙剂、鱼肝油。

  总结:怀孕到了38周是壹格关键的时刻,此时,进入临产期,一定要注意保护自己,当发现自己情况不对时,一定要及时咨询医生或者就医检查,还要算好生产日期,这样便可以保护好身体健康了。

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