女性经过十月怀胎将孩子生下来，接下来的事就是要给孩子哺乳了。因为要给孩子喂奶，许多妈妈又很多东西都不敢吃，怕影响到孩子。那么，哺乳期可以吃桃子吗?在哺乳的时候哪些东西不能吃呢?下面就跟小编一起来看看吧。
一般来说，哺乳期的妈妈是可以食用桃子的，但是要适量吃，不要吃太多，并且不要吃太凉的。
哺乳期妈妈吃桃子可以缓解便秘。女性在哺乳期常常会进补很多营养品，就会导致便秘的出现，而桃子所含的果胶较多，可以有效地帮助缓解便秘症状。
哺乳期妈妈吃桃子可以防治贫血。女性在哺乳期要照顾宝宝、哺喂宝宝，身体所需的营养元素较多，一旦营养补充不足，就容易导致贫血的出现，而桃子的含铁量较高，可以帮助哺乳期女性补充铁元素。
桃子当中含有丰富的维生素，特别是维生素B和维生素C，哺乳期的妈妈可以适量吃桃子补充维生素。
哺乳期妈妈由于哺喂宝宝的特殊性，所以要注意饮食的合理性和正确性，吃桃子不宜过量，因为桃子味甘而性温，过量食用的话会使人体生热，容易上火，影响到母乳喂养的宝宝。
未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀的现象。
如果哺乳期妈妈患有糖尿病，好不要吃桃子，以免影响到自身的健康。
正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。
辛辣食品和咖啡因
应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。
