孕妇能吃冰淇淋吗 在这个阶段千万不能吃(2)

  ④冰淇淋中含糖分较高,无节制的过量食用,易使孕妈血糖升高,导致妊娠糖尿病。

  ⑤吃的冰淇淋干净吗,是不是正规厂家生产,有没有过保质期,这些问题也会影响孕妇的身体。

  ⑥孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

  孕妇夏季如何降暑

  对策一:穿宽松浅色棉质衣服

  棉质衣物的透气性、吸汗性较好,再加上宽松的款式,有助于散热,不会使孕妇浑身处于“高温”状态。而浅色衣服则不会像深色衣服一样吸收阳光,这些都有利于孕妇更加清凉。

  对策二:规律、清淡饮食

  孕妇的夏季饮食好保持清淡一些,多吃一些容易消化,有营养的食物,如新鲜蔬果等,并注意补水。

  对策三:防暑防湿,尽量避免暴晒

  中午至下午2点这段时间,孕妇好不要外出,因为此时阳光猛,外出暴晒容易中暑,房间保持通风,但是阳光照射时关窗,避免暑气钻进来。此外,如果孕妇要外出,一定要随身携带遮阳伞或者帽子。

  出汗多时,湿衣汗衫一定要经常勤洗,以防暑湿一起来袭。此外,孕妇还可以经常用温水擦拭,以保持自己皮肤清洁,预防夏季痱子等皮肤问题的出现,擦拭的时候尽量不要用冷水,以免引起孕妇宫缩。

  对策四:保证充足的睡眠

  夏天,孕妇容易疲劳,充足的睡眠可以保证宝宝的健康发育。

  对策五:保持愉悦的心情

  夏天气温高,容易使人急躁,孕妇要保持平和的心态,切不可过于烦躁、激动。

  总结:由于孕妇在炎热的夏季不好度过,很多孕妇都会想要吃冰淇淋解暑,虽说吃冰淇淋对胎儿不会有太大的影响,但是,孕妇还是要少吃为好,尤其是在怀孕前期,更加不能够吃生冷的食物,以免引起宫缩,造成胎儿流产。

孕妇吃冰淇淋对胎儿有什么影响 孕妇夏季如何降暑 孕妇能吃冰淇淋吗 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...