适于产后虚弱，乳汁不足者。
回奶汤三：花生炖猪爪
做法：猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。
对阴虚少乳者有效。
回奶汤四：熘炒黄花猪腰
做法：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒半晌。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒半晌，加水、生粉勾芡，加味精即成。
有补肾回奶作用。
回奶汤五：蜜果猪蹄汤
做法：无花果60～120克，猪蹄 清炖乌骨鸡。
500克，精盐少许。锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。
回奶汤六：马蹄野葛菜煲生鱼
做法：马蹄10个、野葛菜400克、生鱼1～2条(约500克)、猪瘦肉100克、生姜3片。将马蹄洗净，去皮，切对半;野葛菜洗;猪瘦肉洗净，切块状;生鱼宰净，置铁镬中慢火煎至微黄，溅入净水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量食盐便可。
有利水祛痰、催乳补血的作用。
结语：断奶对每个妈妈来说都是件非常困难的事情，每次看到孩子哭，就会心软。那平时就可以让家里人做一些回奶汤。回奶汤有哪些?有蜜果猪蹄汤、熘炒黄花猪腰、马蹄野葛菜煲生鱼、清炖乌骨鸡等等，宝妈妈们可以尝试哦。
