怎么老是怀不上孕 这样备孕更有效(2)

  虽说贫血与不孕看起来没有什么直接联系,不过如果女人严重贫血,可能会导致性欲减退,而且即便怀上了,也可能由于营养供应不足而不利于胎儿发育的。

  月经失调,或是痛经很厉害

  如果你有严重的月经失调,比如一个月来3次大姨妈,月经周期短于21天,长于35天,或者原本月经量少,忽然月经量增加;原本月经量多,忽然骤减……这些情况就是比较严重的月经失调,很可能是生殖器官发生了异状或病变,比如输卵管堵塞,输卵管炎症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚,气滞血瘀,阻碍卵子和精子结合,造成不孕。

  大家都管月经叫做女人的“好朋友”,这个好朋友真是让人欢喜让人忧。她来你可能会痛,她不来你可能会急,她来得早可能让你不爽,她来得晚也可能让你丧失耐心。

  备孕的方法

  多吃可以提高精子与卵子活力的食物

  精子与卵子质量优秀那么受精卵也会优秀,这样容易孕育健康聪明的孩子。夫妻双方在备孕前的3个月或者是半年多吃富含锌、动物内脏与滑黏食物都可以有效提高精子与卵子的活力,但是一定要适当。

  受孕期间不能有不良情绪或者是心理障碍

  如果女性在怀孕期间情绪起伏大,那受精卵也会出现不正常,容易发育迟缓,或者是造成一些疾病。

  所以在受孕时女性心情一定要保持愉快,如果心情不愉快那么就需要进行一些调整,推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病,也会影响受孕。有的时候还会造成女性不孕。所以女性在出现心理障碍疾病后一定要去医院治疗,保持愉快的心情。这样可以增加受孕机率。

  抓住卵巢排卵时间受孕

  女性排卵前3天或者是后一天都是容易怀孕的,而排卵当天则是怀孕佳时间。这时候的卵子是新鲜也是活力强的时候,不会受到外界的干扰,这个受精卵是优秀的,可以孕育出健康聪明的宝宝。所以好是在这天受孕比较好。女性可以在家里进行体温测试,或者是推算月经周期方法来抓住卵巢排卵时间。

  总结:本文为大家分析了一些怀不上孕的原因,仅供大家参考。除此之外,文中还为大家介绍了一些备孕的方法,大家也可以借鉴一下。如果一直没能怀孕,还可以去寻求医生的帮助,看一下具体是什么原因。

备孕的方法 怀不上孕 怎么老是怀不上孕 
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