哺乳期间怎么减肥 宝妈们竟可以这样做(2)

  很多哺乳期的宝妈们担心自己吃了西瓜,母乳喂养会使宝宝腹泻。相关医生提醒,宝宝腹泻是由很多种因素造成的,宝妈要仔细观察分别情况,其实只要不过量,哺乳期的宝妈适当的吃西瓜不仅能消暑,还能增加营养。

  哺乳期感冒了怎么办

  由于夏天气温升高,若是室内外温度相差较大,哺乳期妈妈会很容易感冒。哺乳期感冒了怎么办?这让很多宝妈们比较困扰,吃药怕对宝宝造成不好的影响,不吃药吧身体又很不舒服,也怕喂奶把感冒传染给了宝宝。

怕喂奶把感冒传染给了宝宝

  1、平时就要注意。一些健康正确的生活习惯。只有把自己照顾好,只有自己的身体变得强壮,才能对宝宝负责。满月之后,多带宝宝户外活动,多呼吸新鲜空气。双方都有好处。

  2、感冒了也要继续吃有营养的东西,多喝开水,多吃水果蔬菜,多吃蛋白质高的食物,就算吃不下也要吃,把自己照顾好,才有奶给宝宝吃。

  3、只要发烧不超过39°,没有传染性疾病,还是可以喂奶的。只是鼻塞,流涕的话,比较轻微的话,没必要去医院打针。

  4、其实,妈妈不要太过担心,宝宝的抵抗力没有那么弱的。因为刚出生的婴儿从母体出来,本身就有比较强的免疫力,另外,一直是母乳喂养的话,母乳中也含有免疫力。

其实宝宝的抵抗力没有那么弱的

  5、轻微的感冒能吃感冒药的就好不要打针,好选择中药成分的药,比如板蓝根颗粒,双黄连口服药,之类的啊,这样对乳汁没有什么影响,孩子刺激没那么大。但是服药的时候一定看说明书,并且咨询清楚,这个药哺乳期能不能喝,会不会对宝宝造成影响。一定注意到这一点。含抗生素类的好不要服用。

  6、另外,可以试试感冒的小偏方:用生姜煮红糖水,多喝几次发汗排毒,感冒也好的快点。低烧的话物理降温。

  总结:通过了以上的阅读,想必大家对哺乳期间怎么减肥有一个详细的了解了,漂亮的年轻妈妈们,总是在产后,想着如何快速恢复以前的傲人身材,但是也不能盲目,要做到有条理。哺乳期的宝妈们在生活中要注意保护身体。

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