8、晕眩
由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
9、头痛
许多女性在怀孕的时候都会有头痛的情况出现。这是由于激素分泌过多、喝水太少或者低血糖造成的，不过不需要太过于担心，在怀孕的后期，这些情况就会慢慢的好转的。
1、多吃富含钙和铁的食物
怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，特别是原本营养较差的女性。因此，早孕应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免发生铁和钙的缺乏。
3、饮食要回归自然
俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。
4、饮食上要多样化
不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，好什么都吃，特别是五谷杂粮。
5、生活中一定要注意补水
身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
结语：怀孕是每个妈妈所期待的事，每当排卵期过后就会连续测试自己有没有坏孕，这反而会导致自己紧张，从而引起不孕的现象。应该放松心态，等到一周以后再进行测试。对于已怀孕的妈妈要注意饮食的健康与均衡哦。
