日常方面
1.注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
2.穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。
3.不使用花露水。
4.不用口红、粉底、眼影的化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。
5.不要使用电吹风、电热毯。
6.不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。
7.穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤。
8.少看电视，书上说每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不益。
9.尽量少用手机，避免近距离辐射。至于电脑，只要控制上网时间，还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的，书上说7米之外才是安全区，谁知道呢，尽量避免接近就好啦。
10.呕吐、恶心等早孕反应一般从孕6周开始至12周自然结束，做好心理准备。
11.别让自己生病、着凉，放件外套在单位，随时增减。
12.不要听磁带，会伤害胎儿的听道纤毛组织。
13.怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较娇弱，容易流产、早产，不要有夫妻亲密接触。中期也必须注意温柔。
14.孕期睡眠要充足，好午睡1～2小时。起码要经常将双脚平托起来，避免静脉曲张。经常到户外呼吸新鲜空气，空调房的污染还是很大的。
15.避免接触污染。
16.每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。
17.孕期身体变化巨大，碰到困难也要给自己强烈心里暗示，要坚强、要为了孩子着想。
运动方面
1.孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。
2.头三个月不要搓揉小腹部、胸部，这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险。
3.不拎重物，特别是单手拎重物，容易扭伤，导致流产。还有，不要做“仰卧起坐”。
4.头三个月和后三个月胎儿比较脆弱，此时孕妇不适合长途舟车劳顿。
5.养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧，左侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢。
医护方面
1.如果一切正常，可在孕满3个月时去医院做全面体检，大致费用是700元左右。孕龄是从怀孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是40周=280天。
2.出现任何原因造成的子宫流血都要立即就医。
3.孕妇的体重增加应是缓慢的，一般说来，妊娠早期(孕1周至孕12周),体重增加0.75至1.5千克为宜;妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加1千克为宜;妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0.5千克。待到足月临产时，孕妇体重总增加12千克左右为宜，多不超过15千克，少不低于9千克。
4.产后，头10天可以喝一些红糖水补血养气，但不要超过10天，因为红糖还有活血的功效，持续饮用会不利于恶露回收。
5.产后,不要立刻用老母鸡汤补养身体,因为产后母体会分泌催乳素，大量的雌激素会憋走催乳素,所以产后喝鸡汤应该用公鸡。
总结：对于家庭和个人来说，怀孕是一件欢天喜地的事情，全家人都期待小生命的降临，因此怀孕早期家人都会过度紧张，产生一种保护孕妇的心理。而且，从身体角度来讲怀孕初期胎还未稳定，确实易发生危险，于是大家总是会小心翼翼保护。上述文章从怀孕初期的检测，再到怀孕初期的症状反应，以及怀孕初期需注意的事项这几个方面进行了详细的说明，各位处于怀孕初期的女性，不必过于担心紧张，心理要轻松，过度紧张也会对心理造成负担，心情要保持愉快轻松，这样才有利与胎儿的生长哦!希望小编总结的知识，能对您有所帮助。记得分享给需要的人哦!
