2、时间：在15～20分钟为佳
孕妇洗澡的时间也要有所控制，长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。
3、次数：好每天1次
虽然说孕妇要常洗澡，但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说少三四天一次，有条件的话，好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，那么也要坚持擦擦身，洗洗外阴。
孕妇用浴霸的注意事项
1、在孕妇洗澡以前，应该让家人将浴室门窗都关好，然后开浴霸30分钟，让浴室温度上升，再让孕妇进入浴室。
2、如果孕妇使用浴霸洗澡，还要注意水温，一般在38度左右就比较合适了。
3、孕妇用浴霸洗澡的时间不宜过长，一般不要超过15分钟，爱泡澡的孕妈妈可要注意了哦。
4、浴霸好是按照在浴室的中心部位，或者是靠近浴缸的位置，这样既安全又能让它的功能大发挥。
5、在浴霸工作时，要禁止用水喷淋，不然容易发生电源短路等危险。
6、平时在使用浴霸时，不要频繁的开关，而且在浴霸开启时，周围不要有太大的振动，不然容易影响取暖灯泡的使用寿命。
众所周知，当今这个时代辐射是无处不在的。我们人体每天都在接受着各种各样的辐射。很多人认为没有必要去在乎那一点点的辐射，但是作为应该受到重点保护的准妈妈，担心肚子里宝宝的安全是情有可原的。今天我们就来探讨下孕期能不能在洗澡的时候用浴霸?
市场上的浴霸有很多种，孕妇要首先分清电离辐射与非电离辐射。什么是电离辐射? X光医院是经常使用的，那肯定会伤害人体和胚胎;那什么又是非电离辐射呢?比如我们平常的太阳光都有辐射，它含有辐射是对人体有益的，还有一些日常用电器也有辐射。不仅如此，孕妇还应该分清是电离辐射强还是非电离的辐射弱，生活中除了这些辐射以外，也要看看有没有红外线，对儿会不会因此受到伤害，红外线有没有含有电离辐射。
结语：准妈妈的健康是所有人都非常关心的事情，尤其是刚怀孕的妈妈们，更要注意自己的身体健康!希望上述介绍的这些孕妈妈洗澡的常识，能够帮助大家更好的守护肌肤健康，平时多了解一些孕期保健常识，还是很有帮助的哦!
