孕妇上火吃什么好 孕妇上火饮食注意事项

  天气干燥的时候,人们很容易上火,而上火也是很难受的,严重的时候还会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,这对于正常人来说都很不好,更何况是孕妇,那么孕妇上火吃什么好,孕妇上火饮食注意事项有哪些,上火不能吃什么呢?

  孕妇上火吃什么好

  正常情况下,人们上火会通过一些药物来快速降火,但是孕妇是不能随便吃药的,那么孕妇上火该怎么办呢?下面我们就来为大家介绍一些能降火的食物。

  孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等,当然孕妇上火去火佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西红柿等。

孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等

  因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种

  黄瓜

  每天吃1到2根的黄瓜,它可以很大程度上辅助降火,而青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

  火龙果

  含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。

  苦瓜

  不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。

  梨

  去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。

把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐

  草莓

  草莓不但好吃,还有药用价值。在中医中他们认为,草莓有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,当然不要太多。

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