胎儿入盆 胎儿头大影响入盆吗(2)

  2、爬楼梯

  如果所住楼层并不高,建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉,有利于胎宝宝入盆,加速分娩的进度。注意,在爬楼间感到疲劳一定要及时休息,好有家人陪伴。有些女性如果医生有交待不可爬楼梯,那么好别进行这项运动。

如果所住楼层并不高,建议选择爬楼梯而非电梯

  3、产前体操

  这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆,让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性,而且能够促进胎宝宝顺利入盆。

  胎宝宝迟迟不入盆准妈妈也不必太过担心,只要孩子健康,准妈妈骨盆无异常症状,那么在临产时随着宫缩的挤压,宝宝的头部依然可以进入到产道正常分娩。但倘若受病理性影响,或者有胎膜早破、羊水流出的现象时,必要时要做好剖腹产的准备。

  胎儿入盆注意事项有哪些

  1、做好产检

  到了本阶段,准妈妈要务必重视每周一次的产检,可以通过检查来确定胎宝宝是否顺利入盆以及入盆的时间,胎位是否正常等等。一旦发现宝宝出现头位的状况,就要配合医生进行治疗,必要时做好剖腹产的准备。

  2、饮食均衡

  到了入盆时期,准妈妈在饮食上一定住要注意均衡,对碳水化合物、脂肪等热量食物要有所控制,以免胎宝宝过大,阻挠正常分娩。同时,对鱼肝油和钙剂的补充也应该暂停,因为宝宝已经发育成熟,无需再进行添加,以免增加代谢负担。除此之外,准妈妈应该多吃能量类食物,如高蛋白、糖类等等,为日后的分娩存贮必要的能量。

  3、注意个人卫生

  入盆后,准妈妈务要对私密处好好呵护一番,要做到常换内裤,每天用温水清洗私密处、大腿内侧和下腹部。到了分娩前,要再做一次细致清洗,保证外阴部位的卫生。

注意个人卫生

  4、做好产前准备

  “胎儿入盆”打响了分娩第一枪,准妈妈应该积极做好产前准备。首先要了解分娩。学习生育知识,对生产有正确的认识,学会调节自我,战胜恐惧和害怕,冷静迎接宝宝的到来。

  结语:胎儿的入盆时间每个人都有区别,有些孕妇平时运动量比较多,胎儿就能够及时入盆,如果有些准妈妈遇到胎儿迟迟不入盆的现象的话,就要咨询一下医生,检查看看是什么原因导致的。

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