产前阵痛是什么感觉呢?如果你是女人肯定有机会知道产前阵痛是什么感觉，那么，你知道孕妇的分娩阵痛是什么样的吗?孕妇应该怎样缓解产前阵痛呢?下面我们一起来看看哪些方法可以缓解产前阵痛呢?
孕妇为什么会出现产前阵痛?孕妇产前阵痛怎么办呢?有什么方法可以缓解产前阵痛?一起来看看吧!
什么是产前阵痛
产前阵痛是指产妇分娩前因子宫收缩所产生的阵发性疼痛感。产前阵痛的出现也预示着产妇正式进入产程。
产妇产前阵痛的原因
1.由于产妇子宫收缩造成疼痛。当胎儿在产妇子宫发育完成后，产妇的子宫会开始收缩，以便胎儿从子宫颈下降，子宫通过收缩推动胎儿娩出。
2.胎儿伸长身躯压迫产道造成疼痛。进入产程后，胎儿蜷缩的身体会伸长以便经产道娩出，产道被胎儿挤压造成阵痛。
3.胎儿下降至盆骨，压迫骨盆神经、骨头造成疼痛。
产前阵痛是什么感觉
1.全身性疼痛
产前阵痛的部位不局限于腹部，包括腰部、臀部、脚踝、脚后跟等部位，产妇都会有被拉伸的感觉，而子宫口和阴道也会感受到剧烈疼痛。
2.肌肉紧张
随着阵痛级数的增强，产妇的全身肌肉会本能地紧缩、僵硬。
产前阵痛的过程
1.阵痛由不规律到规律，间隔缩短
正式进入产程后，产妇子宫开始收缩，阵痛便开始产生。初的感觉是腹部有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部可能有不规则的疼痛。接下来的疼痛间隔开始变短，疼痛也变强。
2.子宫口两指宽时
在子宫颈开到两指左右的宽度后，子宫收缩增加至3～5分钟一次，每次持续30～40秒。
3.子宫口全开时
子宫口接近全开的时候，子宫收缩增加至1～2分钟一次，每次持续45～60秒。当产妇出现规律的阵痛时应及时到医院待产。
产前阵痛有什么缓解方法
1.改变姿势
出现阵痛时，孕妈妈可以改变姿势缓解疼痛。
(1)上身稍挺起靠卧
利用枕头让上身稍微挺起，靠卧在床上。
