孕后期气喘食疗方
白萝卜炖牛腩
主料：白萝卜400克、牛腩(腰窝)300克。
调料：姜3克、盐8克、八角2克、味精2克、胡椒粉1克。
做法
1、牛腩切成块，用水冲净血污。
2、白萝卜洗净，也切成块状。
3、锅中放水，烧开，把牛腩块的白萝卜块分别焯一下水。
4、焯好的牛腩及姜片、大料放入炖盅内，加入水，放在火上烧沸。
5、撇去表面浮沫，盖好盖，用小火煲2小时左右。
6、至牛腩七八成熟时，揭去盖，加入白萝卜块，再盖好盖继续用小火炖1小时左右。
7、至牛腩和白萝卜块熟烂熟时，放入精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。
功效：本品补虚养身，对孕期气血虚弱、体倦乏力等造成的气喘有一定调理作用。
党参老鸽汤
主料：党参20克、鸽肉700克。枸杞子15克、枣(干)10克、猪肉(瘦)200克。
调料：盐3克、味精2克。
做法
1、将老鸽剖洗净，去除内脏。其他用料也洗净，瘦肉原块使用。
2、用清水5碗，全部材料一起放入，煮约4小时，加入盐、味精调味便可饮用。
功效：此汤不仅可以补胃气，还有滋阴、益智宁神的功效。
