2.用淡盐水、温茶水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，不仅能清洁牙齿缝隙中的食物残渣，还能消毒杀菌，确保洁净的口腔环境。此外，茶水中含有氟，用温茶水漱口能预防蛀牙。
3.冷敷
冷敷面颊(有牙疼问题的一侧)，每日3-4次，每次一刻钟，这对于缓解牙疼非常有效。
孕妇牙龈肿痛吃什么好
1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
如何预防孕妇牙龈肿痛
孕妇在怀孕期要摄取充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质，不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。同时怀孕期间也要比平常注重口腔卫生。
建议女性好在怀孕前就养成定期检查的习惯，如果怀孕前没有检查牙齿，好在怀孕中期找个时间作牙齿检查及洗牙，以免口内有严重的蛀牙及牙周病，等到发生比较严重的症状时再寻求治疗，对胎儿反而更不好。
在胎儿期生长、发育和钙化受阻的牙齿，萌出后会呈现颜色改变、缺陷和形态畸形等表现，并且常因质地差而易患龋病。因此，儿童的牙齿、牙列的生长发育与母亲妊娠期的营养状况密切相关。
1、注意补充钙质，满足机体及胎儿对钙的需要，多进食诸如虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质的食品。
2、常吃些豆制品、鸡、鱼、肉、水果及新鲜蔬菜，增强机体抵抗力;少吃生冷食物以及含糖量高的零食。
3、好在妊娠前找牙科医师作全面的口腔卫生检查，有龋齿的早做处理;有牙龈炎的进行治疗。
4、若在怀孕期间患龋齿，治疗的佳时间是妊娠中期，即妊娠4个月到6个月间。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于孕妇牙龈肿痛的一些原因以及孕妇牙龈肿痛应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了如何预防孕妇牙龈肿痛了。因此，孕妇如果不想自己出现牙龈肿痛的话，则要多预防才行哦。
