如何预防孕妇牙龈肿痛
1.平常注意补充钙质，不仅可以提供给宝宝还可以坚固自己的牙齿。所以日常的菜谱中，要加入虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质等食品。
2.多吃一些豆制品、鸡、鱼肉以及各类水果蔬菜，确保日常营养均衡，增强身体的抵抗力。同时避免吃一些生冷的食物和高糖分的零食。
3.在怀孕之前，就去医院给牙齿做一个全面的健康，如果有牙龈炎、龋齿等问题，就及时治疗。
4.如果是在怀孕的时候出现口腔问题，那么好选择在妊娠中期，也就是怀孕4-6月之间去治疗。
孕妇牙根肿痛吃什么
1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
6、因为孕妇怀孕期间各种激素水平都在发生变化，气血会比较旺盛。这个是会，孕妇去火好的方式就是用食疗去火，可以多吃一些温性的食物。
注意事项
1.饮食清淡，补充VC
在日常生活中，孕妇要注意自己的饮食，平常要以清淡为主，每天多补充些富含VC的食物，比如蔬菜、水果等等。可以多吃清热解毒的食物，过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物要少吃。
咸豆浆有着清凉败火的作用，所以经常上火的妈妈们可以适当多喝一些哦!
2.及时漱口
每次吃完饭要尽快漱口，并且喝上一口淡盐水，含住五分钟之后再吐掉，这可以有效缓解牙龈肿痛。
或者可以选择过氧化氢溶液漱口(过氧化氢和生理盐水的比例为1:99)，这可以有效减少牙龈刺激、杀菌消毒、清洁口腔。
孕妇必须养成早晚按时刷牙、吃完饭漱口的习惯，确保口腔清洁。
3.温水刷牙
牙神经对于温度的变化是比较敏感的，所以在碰到冷水的刺激，就会出现牙疼的情况。所以用温水刷牙，可以有效预防过敏性的牙疼。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于怀孕牙龈肿痛应该怎么办的一些方法以及怀孕牙龈肿痛应该怎么调理的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了孕妇牙龈肿痛出什么好了。因此，如果孕妇出现牙龈肿痛的话，可以多吃这些食物哦。
