孕妇应多吃什么止咳
神食推荐1:冰糖雪梨
冰糖是治疗小儿咳嗽的重要食物之一,孕期出现咳嗽症状 ,同样可以服用冰糖,因为冰糖具有清热解毒、止咳化痰、清肺润燥等神奇功效。雪梨性凉,也是清肺化痰的神奇食物之一。孕妇咳嗽吃什么好得快?冰糖雪梨无疑是神奇食物之一啦!冰糖雪梨做法很简单,把雪梨削皮去籽切成薄片,然后和着冰糖炖煮即可。
神食推荐2:白萝卜饴
根据古籍记载,白萝卜在化痰止咳中也占有一席之地,孕期出现咳嗽症状的孕妈,可以适当进食白萝卜以治疗咳嗽。孕妈可以把萝卜切成片,用水 煎煮,然后加入冰糖或者蜂蜜,搅匀服用。孕妈也可以把萝卜切成丁,用蜂蜜浸泡出水分,萝卜水和蜂蜜兑起来冲服。
神食推荐3:红糖姜枣
红糖具有活血化瘀的疗效,可以有效调整精气神;生姜可以散寒祛风,祛痰止咳。也就是说孕妇咳嗽喝点红糖姜枣茶好得更快。孕妈可以准备一些红糖、生姜和红枣,然后在锅里加水,水中加入生姜、红糖煎煮,然后服用祛风以止咳。
神食推荐4:冰糖金橘
金橘可以治疗咳嗽,患有咳嗽的孕妈,适当服用金橘茶,可以起到化痰理气的作用。为了增强金橘的止咳疗效,孕妈在冲泡的时候可以适当加点红糖。做法很简单,把金橘汁水榨出(或者把金橘切片),然后兑上冰糖和白水,冲服即可 。
神食推荐5:冬瓜芹菜
具有神奇消肿功效的冬瓜,也是治疗咳嗽的神奇食物,因此对“孕妇咳嗽吃什么好得快?”有疑问的妈妈,可以适当进食冬瓜。冬瓜子也有消痰、润肺、止咳的疗效,妈妈可以适当进食。
芹菜又叫药芹,也具有药用价值,古籍中有介绍,“芹菜 全株,捣成汁水,加入少许盐,用水温热,连服数日,可治咳嗽。” 孕妇咳嗽吃什么好得快?药芹当然也得占据一席之地!
神食推荐6:核桃罗汉果
核桃仁和罗汉果,具有止咳化痰、润燥定踹的神奇疗效,孕期咳嗽者可适量进食。另外,核桃富含微量元素和矿物质,孕妇多食,可以促进胎儿大脑的发育,增强胎儿智力。孕妈可以剥三十个核桃,然后捣碎,加入冰糖,早晚用开水冲服。罗汉果则可以和猪肉一起炖煮服用。