调料：盐、鸡精、水淀粉各适量。
做法
1、玉米粒、松仁均洗净，鸡肉、胡萝卜洗净，切丁，黄瓜洗净，切片。
2、锅下油烧热，放入鸡肉、胡萝卜翻炒片刻，加盐、鸡精调味。
3、待熟后用水淀粉勾芡，装盘，将切好的黄瓜片摆在四周即可食用。
功效：本品有滋阴补肾、养血添精、退热补虚的功效，对体质虚弱的习惯性流产患者有很好的疗效。
皮蛋章鱼
材料：章鱼300克，皮蛋180克。
调料：盐、姜末、蒜末、香醋、酱油、香油各适量。
做法
1、皮蛋对切成四瓣，章鱼洗净剥好，切段，氽水备用。
2、锅内入油，爆香姜蒜末，放入章鱼快速翻炒均匀。
3、加入皮蛋翻炒片刻，放入盐、香醋、酱油，以中火翻炒至汁干，调入香油炒匀。
功效：本品有补气养血、收敛生肌的功效，对流产患者有一定的食疗效果。
结语：人流对女人的子宫留下了不少的创伤，这时女人就要多加休息，多吃一些有营养的食物帮助恢复身体的元气。以上是小编推荐的流产后保养身体的食谱，希望可以帮助到你们！
