等到怀孕中期的时候，孕妇的食欲会明显增加，这个时候胎儿的发育也明显加快，此时对各类营养素的需求也开始增加，此时我们需要多食用一些高蛋白的食物。其中牛奶、瘦肉等都是极好的选择。
2、用药需小心
在孕期中用用药一定要尤为小心，否则都是成为损害宝宝脑部发育的重要阻碍。是药三分毒。
因为药物中的部分药物成分会通过胎盘的屏障，直接进入胎儿，从而影响到胎儿的健康脑部发育，从而产生脑部发育不全，影响智力等不良因素产生。因此，孕妇在怀孕期间的用药一定要在医生的建议下进行。
3、不化妆
在怀孕阶段，孕妇不能经常涂抹口红，否则会造成诸多不适的产生。因为口红中含有多种油脂、蜡质染料和香料等成分，这些物质都是含有对人体有毒的化学物质，从而容易被孕妇吸入体内，从而又能吸附到胎儿体内，而引起大肠杆菌等微生物，对胎儿产生严重的危害。
另外，在日常所食用的护肤品中，应当选择一些适合孕期使用的专门护肤品。因为这些专门的孕妇化妆品能很好的改善孕期中各类肌肤问题，改变孕期中不良的肌肤状况。
而在日常所使用的护肤品中都会含有重金属、酒精、激素、矿物油等化学成分，对孕妇和胎儿都产生不良的损害。
因此，希望广大孕妇在孕期中一定不能经常化妆，涂口红，但是为了更好的维护肌肤健康，我们可以选择一些适合孕妇使用的化妆品。
结语：孕期是女性一生中为宝贵且幸福的阶段，在孕育宝宝的艰苦时期，我们虽然身体承受着巨大的压力，但是为了宝宝的智力发育，我们一定要做一些有益于脑部健康的事情。其中上文为大家推荐的方法，你不妨试一试!
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