2.外部护肤法
牛奶面膜
第一步：取一张面膜纸，个人意见买纯棉的，可以将皮肤内的赃物很好的吸收出来。准备一包纯牛奶，孕妇不缺的就是它了，所以先用它来做，但是要记得是不含糖的哦。
第二步：倒出一部分牛奶在容器里面，然后把面膜纸泡进去至完全浸透。
第三步：轻轻拧一下面膜纸，然后敷在脸上，大约15分钟取下，再做1-2次，即可。
每周做三次，也可以隔一天做一次，当然想天天做也没有关系啦，因为是纯天然，所以没事的，至于效果嘛，地球人都知道。
蔬菜、水果面膜
选料：黄瓜、西瓜、柠檬、冬瓜等水分大的水果，可以依据个人喜欢选择。
第一：将水果瓤放入搅拌机中打成糊状，然后就像做牛奶面膜一样去做，即可，可以做一半，喝一半，内外条理，各取所需。
第二：将水果、蔬菜洗净切片，贴在脸上，大约感到水分完全被吸收后再换另外一组，反复做三遍就可以啦。
孕期不能做的美容
1、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。
此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。
如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。
2、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。
3、准妈妈不应该涂指甲油，尽量少用口红。
4、怀孕后去医院作定期产前检查时，尽量不要化妆。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色，影响医生的正确判断。
5、孕妇应该禁止烫发;好不要在怀孕的头三个月染发。如果实在想染发，不要选择持久型植物性的产品，其实做部分发缕的挑染是不错的选择，而且染发时要离开头皮一段距离。
6、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势。必须根据自己的情况，和美容师协调好，随时活动一下身体。
7、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。
8、桑拿属于完全禁止项目，因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会。
9、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议，做香薰的项目要特别小心。
10、不要盲目选择去斑产品。顺其自然，保持愉快的心情，不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法，如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。
