孕妇护肤 孕期护肤有奇招(5)

  状况4:做美容可要谨慎再谨慎

  孕期做美容可要谨慎再谨慎。

  对策

  1、美容院的护理以清洁和放松为主,类似电棒导入之类使用电流的护理方式都应减掉,即使电流很小也会流遍全身,可能对胎儿造成影响。

  2、足部反射疗法和压点式按摩不得不取消。为了继续享受放松解压的护理,可轻柔的手法同样可以达到良好的效果,而且不会产生不良反应。

  3、桑拿对我属于完全禁止项目了,因为超过53℃的高温会增加孕妇小产的机会。

  4、喜欢香薰护理?为了你和宝贝的健康,请你一定要用心记下这些戒律。

  柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用。

  玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。

  怀孕的后一个月,自己可以配制按摩油,在腹部轻轻按摩,以防止出现妊娠纹。

  孕期美白食谱

  多食

  西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,加快肌肤新陈代谢,促进肌肤新细胞的生成)。

  多食

  瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富,可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)。

  少食

  酱油、醋、咖喱等颜色深的调料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品。

  接下来,还有孕期美白食谱推荐给大家,别错过啦。

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