富含维生素E的食物
花生油、鱼肝油、杏仁、蛋黄、大豆、核桃、牛奶等等。
富含脂肪酸的食物
鸭肉、牛肉、菜籽油、果仁、大豆、萝卜、蘑菇等等。
孕妇禁用的护肤品
爱美之心,人皆有之,化妆是每个女人应有的权利。但是,当怀了宝宝后,就要特别注意所选择的护肤品中是否含有凡士林、异丙醇、丙二醇等等对宝宝有害的化学成分。以下的护肤品,准妈妈绝不可使用。
1.染发剂
染化剂中的有害物质会通过头皮渗入体内,染过发的人往往会感受到,在染发时头皮会有轻微的灼烫感。染发剂的滥用容易导致皮肤癌,若孕妇用了染发剂,严重的可能会导致胎儿畸形。
2.冷烫精
据法国医学mansion88 app 多年研究发现,女性怀孕后头发十分脆弱而且容易脱落,若再使用化学冷烫精烫发,则更会加剧头发脱落。这种化学物质不仅会影响胎儿的正常生长发育,可能还会导致少部分准妈妈产生过敏反应。
3.口红
口红的成分包含各种蜡质、油脂、香料和颜料等,而准妈妈使用后,空气中的某些有害物质就容易被吸附在嘴唇上,并随着唾液或者食物进入体内,使腹中的胎儿受害。因此准妈妈好不涂或少吐口红。
4.祛斑霜
祛斑霜里含有较多的汞,汞是一种对人体十分有害的重金属。祛斑霜里的汞会通过皮肤渗透进入体内,对孕妇腹中的宝宝有害。因此孕期女性好不要使用祛斑霜等祛斑产品。
5.指甲油
指甲油里含有“酞酸酯”,这是一种对人体特别有害的物质,若被有孕在身的准妈妈吸收极易造成流产或者胎儿畸形。