孕妇感冒咳嗽吃什么 轻松对抗孕期感冒(4)

  缓解孕妇感冒头痛的方法

  1、按摩头部

  孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的,针对这一问题,我们可以通过按摩头部来解决,对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

  2、瑜伽缓解

  准妈妈适当的做一些瑜伽,不仅可以缓解头疼问题,还可以锻炼自己身体,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

准妈妈适当的做一些瑜伽,不仅可以缓解头疼问题

  3、注射葡萄糖

  孕妇感冒了,一般胃口都会很差,没有足够的营养能量提供,免疫机制会下降,不利于疾病治愈,因此可以在医生的指导和建议下注射一点葡萄糖补充能量。

  4、蜜姜感冒饮

  材料:洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。

  用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等。

将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用

  孕期感冒不吃药也能好的妙招

  不想孕期感冒预防是首要

  1、要注意勤洗手

  感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子,而侵入上呼吸道,从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。

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