空调换气,不能代替开窗
应让新鲜空气不断进入室内,大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气,而后就一天门窗紧闭了。这样不好,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
另外,要在太阳出来后再开窗换气,如果太阳还没有出来开窗通风,室外的二氧化碳浓度较高,对孕妇不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气清新器。
避开人群
尽量不去或少去人群密集的公共场所,人越多被感染的概率越大,规避是好的选择。
坚持锻炼更重要
锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。
孕期感冒只要正确处理,一般是不会对胎儿产生影响的,一般孕妇该怎么做。
1、孕妇感冒时一定要注意休息
一旦孕妇发现自己感冒之后,应立即放下自己手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,这样才能偶减少并发症的发生。而且在疾病的流行期间,孕妇一定要注意个人卫生,好不要到人口密集的场所,不接粗感冒的病人,而且家中一定要通风换气。
2、感冒期间孕妇一定要多喝水多喝汤
这样才可以更好的补充感冒发烧时自己体内所散失的体液,也有帮助体内有毒物质的排出。
3、可以适当的泡个温水澡
这样能够很好的改善血液循环,有助于提振精神,缓和感冒带来的身体不适。
4、对症下药,并且要遵医嘱服药
由于孕妇体质的原因,所以在生活中自己千万不要擅自扶摇,孕妇前三个月是禁止使用一切药物的,到孕中期才可以谨慎的用药,或者是不要使用。