怀孕了感冒怎么办 巧妙应对孕期感冒(3)

  4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

  5、孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入,准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。

  6、住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

  7、摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理。

  五大食疗养生方来防治感冒

  1、苹果蜂蜜水

  准备5个苹果,然后将皮削除,接着再切成小块,然后再加入1升的水,煮沸,煮沸5分钟之后再让其自然地冷却到大约40摄氏度左右,之后再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀分多次少量饮用。

  2、姜丝萝卜

  准备25克姜还有50克萝卜,将姜洗净之后然后切丝,将萝卜洗净之后切成片状,再加500毫升清水,然后将萝卜和姜丝放在一起,煮沸15分钟,之后再加适量的红糖即可,趁热服下。

  3、葱蒜粥

  准备10根白葱,洗净之后将其切碎,取3瓣大蒜,剥去外衣之后洗净,然后再将50克大米洗净,将所有材料放在一起煮粥,煮好之后趁热服下。

  4、白菜葱根汤

  准备3个大白菜心,洗净之后切碎切好,然后取6个大葱根,洗净处理好,将大白菜心和大葱根一起煎汤,煮好之后加适量红糖即可。

  5、鸡汤

  准备一只嫩鸡,宰杀之后将内脏处理干净,清洗之后可切好,然后再加水煮汤,可以在鸡汤当中加适量的胡椒、生姜、葱花等调味品,煮好的鸡汤也可以面条吃。鸡汤有助减轻感冒引起的鼻塞、流涕症状,可增强人体的免疫力,帮助促进感冒的治愈康复。

  准妈妈在怀孕的时候感冒了,为了胎儿的健康着想,不要服用药物治疗,可以采用其他的方式进行感冒治疗。处理服用上述的食疗方之外,感冒的准妈妈在治疗病症的期间,应注意多喝些水,多喝水有助促进新陈代谢,促进排尿,有助将体内的代谢废物等有害物质排出体外,帮助治愈病情。

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