孕妇上火 治疗孕妇上火的秘诀(7)

  做法

  1.苦瓜去籽切厚片,开水焯熟。

  2.香菇泡发,切适合大小。

  3.蒜切片。

  4.热锅,少量油,下蒜片炒香,放香菇,翻炒至熟,加耗油、糖、盐;加苦瓜,炒匀出锅。

  梅干菜炒苦瓜

  材料

  苦瓜2根,梅干菜200克,盐、糖、清水各少许。

  做法

  1.苦瓜洗净、剖开、将籽去掉、切小块,先用七分热的油氽一下。

  2.梅干菜泡软、洗净、切碎,先用3大匙油炒过,再放入苦瓜,加盐、糖调味后,加水烧开,改小火烧入味。

  3.汤汁快收干时,勾芡,炒匀即盛出。

  苦瓜咸蛋黄

  材料

  苦斤1个,咸鸭蛋1个、蒜半个、生抽3大匙。

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