会影响婴儿健康的食物
女性一生中除了孕期，还有一个哺乳期，这个时期也是一生中难得的时期，是作为一个母亲骄傲的事情。但是这个时期不注意饮食容易会危害婴儿健康，下面我们就一同来了解哺乳期的母亲不宜吃哪些食物。
1.茶和咖啡
喝茶虽然是我国的传统文化习俗，但是哺乳期的女性还是不宜饮用。茶叶和咖啡中的咖啡因也会透过母乳被婴儿吸收，从而容易导致胎儿出现哭闹和智力减退。
另外，哺乳期的母亲喝茶，还会导致自身缺乏铁元素，那么同样造成乳汁中也缺乏铁元素，婴儿生长速度快，需要全面的营养物质，母亲喝茶或咖啡会导致全母乳的婴儿容易出现缺铁性贫血。
2.海鲜
海鲜其含有的脂肪少，蛋白质丰富，具有非常高的营养价值。但是海鲜中的蛋白质属于异体蛋白，对于人体来说非常容易过敏。母乳期的婴儿全身的各种系统还没有发育完全，母亲如果食用大量的海鲜，其中的异体蛋白会透过乳汁被婴儿吸收，从而导致婴儿过敏。
所以，哺乳期的母亲要注意海鲜的食用量，另外，海鲜属于寒凉食物，还会引起婴儿的腹泻，要慎吃。
3.回奶食物
很多食物看似无害，但是却具有回奶作用。如上文中提到的山楂也不适宜在哺乳期食用，会让婴儿失去重要口粮。而大麦茶或麦芽也不适宜饮用，容易回奶。
所以，哺乳期的女性也要注意饮食，避免给婴儿带来不必要的危害。
结语：孕期是一个特殊的事情，而现在女性一般一生也就只有1-2次做孕妇的机会。如果不注意饮食，很容易对自身和胎儿造成伤害。上文我们简单的给大家介绍了孕妇不宜食用的一些食物，希望通过这里的了解，你也能注意避免这些食物。
