昨天有一则新闻报道，一位妈妈将宝宝怀在了肝脏上。宝宝长在了妈妈的肝脏上，当真是成了“心肝宝贝”，但是这心肝宝贝可能会要了妈妈的命。这类现象在近60年里只出现了22例，这样的宝宝就是“定时炸弹”，比我们熟知的宫外孕和葡萄胎的危害还要大。所以，妈妈在怀孕之前一定要做好十足的准备，这样才能拥有健康的宝宝。
孕妈妈们应该如何做才能拥有健康的宝宝呢?我们主要从两个方面来分析一下，即怀孕前和怀孕时。一起来看一下!
怀孕前
1、身体检查排除疾病
很多女性在怀孕的时候就已经有各种炎症，这些炎症平时不会表现出严重的不适症状，但是一旦怀孕了将会影响宝宝和妈妈的健康，很多宫外孕和葡萄胎都是由于事前没有检查身体所导致的。所以，小编建议孕妈妈们在决定怀孕之前一定要保证自身的身体健康，因为如果事前没有排除疾病困扰的话，即使怀孕也会给身体带来很大的损伤。
2、多吃含有叶酸的食物
叶酸对于胎儿的好处我们都是知道的，预防胎儿畸形。此外，叶酸对于胎儿的神经发育也有很好的促进作用。因此，孕妈妈在怀孕之前要多吃些含有叶酸的食物，可以减少胎儿畸形或是智力发育不全的可能性。
富含叶酸的食物有很多，例如菠菜、橘子、豆类、坚果等等。一般的蔬菜中都会或多或少的含有叶酸，所有孕妈妈们要多吃蔬菜，不仅仅可以补充维生素，还可以补充叶酸。
很多人会选择到药店去买叶酸片，但是小编提醒大家的是，补充叶酸片好要在医生的指导下进行，不可盲目吃药。
3、远离烟酒
远离烟酒不仅仅是指孕妈妈要远离烟酒，还包括孕爸爸们也要远离烟酒。香烟和酒精会危害父母的生殖能力，所以为了提高胚胎的质量，父母们还是远离烟酒为好。
特别是孕妈妈一定要远离二手烟，因为香烟中的有害物质会残留在体内，阻碍胎儿的智商发育。
