整个孕期妈妈都要保持愉快美好的心情，避免生病、感冒。妈妈经常练练孕妇操，唱唱孕妇歌，多与其他孕妇探讨腹中神秘宝宝的特点，这样不仅能让宝妈对腹中宝宝更加期待，同时也能让腹中的小精灵感受到妈妈对他的爱。
整个孕期宝爸都不能在宝妈跟前抽烟了，因为二次吸烟伤害更大，为了宝宝的健康，宝爸一定要坚持住。除此之外，宝爸每天都要抚摸宝宝，与他聊天、谈心，给他满满的爱。宝爸要多与老婆沟通交流，多注意她身体的变化情况，陪同老婆参加每一次孕检，要给其足够的信心和心灵抚慰。
孕爸孕妈都要注重胎教，宝爸每一次给宝宝温柔的抚摸，宝妈每一次与宝宝亲切的聊天、谈心，都能让宝宝感受到无限的无私爱。宝宝每一次在安眠曲中入睡，很安全、很踏实;又每一次在轻音乐中醒来，很愉快、很幸福。爸妈的良苦用心，让宝宝对这个神秘的世界充满了幻想。
三、宝宝出生后
听到宝宝的第一声啼哭，宝妈忘记了自己所有的疼痛，幸福的笑了。这时宝爸可忙了，既要关心宝妈，又要照顾宝宝，宝宝的第一次喝水，第一次喝奶，第一次换尿片，第一次洗澡等等，都要宝爸亲力亲为，其实这也是宝爸的第一次，即使手忙脚乱，但是宝爸还是遮掩不住幸福的笑容。
宝妈现在艰巨的任务就是吃，吃出好身体，吃出属于自己的奶水，因为母乳是送给宝宝的一份有价值的礼物。母乳的营养价值是任何一款奶粉都不能及的，它能促进宝宝大脑更好的发育，体格更好的生长，更能增强其抵抗力。
出生的宝宝已经是一个独立的个体，他有独特的学习能力和认知能力，不同的玩具和不同的音乐会对他有不同的启发，不同的衣物也会给他带来不同的反应和不同的心情，因此宝宝的东西宝爸宝妈需要用心的选择一番了。
结语：孩子的健康与聪明无不凝结着父母的心血和付出。虽然父母的背景千差万别，家庭的情况各不相同，但是爱自己孩子的心都是一样的。从孕前、孕中到出生，不管是宝宝的身体成长，还是智力发育，都需要父母的引导、鼓励和肯定。
