功效
补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。
韭菜炒猪肝
材料
猪肝100克，韭菜50克，洋葱80克，色拉油1大匙。
做法
洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。
功效
益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。
羊肉丝炒鸡蛋
材料
新鲜鸡蛋2只，羊肉100克，调料适量。
做法
炒锅下油，爆香姜、葱，投入羊肉丝炒至九成熟，加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。
功效
滋阴养血。主治血虚型贫血，面色萎黄，口唇、指甲淡白，头晕乏力。
盐水鸡蛋
材料
鸡蛋2个。
做法
取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟。每日吃两次。
功效
补铁，对缺铁性贫血(血液科)有疗效。
杞果牛骨汤
材料
生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
做法
以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。
功效
补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的孕妇可以喝红酒吗的内容。现在大家都知道孕妇是不可以喝红酒的，虽然红酒有很多好处，但是怀孕期间好一点就都不碰。文章中介绍还介绍了一些对孕妇好的食物，感兴趣的朋友可不要错过了。
