妊娠纹怎么消除 饮食妙招塑造迷人小腹(7)

  不同阶段应对妊娠纹不同策略

  看着宝宝一天天长大,温馨幸福美哒哒。突然发现美美的肚子上竟然开始“纵横交错”了,这可让爱美的孕妈咪变得好揪心。但是凡事“事在人为”,只要我们认真做好前期防护,凉它再“调皮”也能在我们控制范围内。

  二、妊娠纹的成长发展史

  好好的身体为啥会长妊娠纹呢?这估计是很多孕妈咪纳闷的事。小编告诉你,孕期导致妊娠纹归结于两个因素,其中之一是由于怀孕皮肤拉伸,在这段时间皮肤没有足够的时间来调整。第二个因素是一个争论的话题,涉及到妊娠期间激素增加,这些激素会吸引更多的水进入皮肤,胶原纤维之间联系会放松,这使妊娠纹更容易形成。

  妊娠纹通常在大概怀孕第六或第七个月时出现,深色皮肤的女性往往有白纹,轻于周围的皮肤,妊娠纹发展模式有以下三个阶段:

  阶段1:早期会出现,粉红色的妊娠纹,会导致皮肤发痒。

  阶段2:妊娠纹将逐渐扩大长度和宽度,颜色变为红色或紫色。

  阶段3:一旦妊娠纹已经成熟,它们会失去原先的红/粉红色调,怀孕后的几个月里,他们将开始褪色,变成淡白色或银色,也可能会出现不规则形状。

  大多数孕妈咪怀孕期间,都会在腹部出现妊娠纹,然而在她们的乳房、大腿、臀部、下背部也是常见的。有可能出现在有大量脂肪存储的地方。在怀孕期间如何预防妊娠纹的出现是非常重要的,打有准备之仗,让自己孕期也能美哒哒。

  孕前期:提早预防妊娠纹

  √合理饮食是关键

  孕早期因为孕妇子宫内膜有所变化,胎盘产生的激素的作用,胃肠平滑肌张力降低,活力减少,导致食欲降低等现象,这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免油腻和刺激性强的食品。

  √增加皮肤弹性

  在怀孕期间要摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。

  吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。

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