5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
怀孕五个月的时候，要做什么检查
有必要做一次b超检查，医生通常会要求准妈妈在孕早、中、晚期各进行一次全面的日超，别担心，这对胎儿是没有影响的。
本月B超检资的主要目的是针对胎儿的重大畸形做筛检，如脑部异常(脑积水、无脑……)、四肢崎形、胎儿水肿等。
另外.此时B超可得知胎儿的性别，不过。医院是不允许做胎儿性别鉴定的。
这次B超检盗还可以在B超屏幕上看到胎动.这对胎动感觉不太明显的准妈妈来说是很有必要的。
由于胎动是了解胎儿状态的指征，所以要把出现胎动的早日期记录在《围产期保健手册》中。
在定期检查时告诉医生。普通1小时有3一5次胎动。
如果每天持续出现的胎动突然感觉不到，连续监测1小时后仍然感觉不到的话，那就要马上去医院检查。
检测胎儿的心脏跳动
从胎儿心脏跳动的频率就可以判断出胎儿的生长发育状况。
在产前检查时，医生都要对准妈妈进行胎儿心脏跳动测试。近年来，医学领域研发出许多能准确地把握胎儿的健康状况。帮助胎教可以听见胎儿心跳声的仪器。准妈妈买到后自己就可以在家进行测试。
这种仪器能听到胎儿宝宝的心跳声。就像钟表“滴答”一样的声音.还可以检测画面上显示的胎儿心跳速度，正常胎儿的心跳数是每分钟120一160次，比成人快。
如果胎儿的心跳速度突然减慢，应该立即咨询医生。高危准妈妈或是有早产危险的准妈妈.要随时观察胎儿的心脏跳动次数.勤到医院检查。
小提示
有些形态学的崎形.如多一个手指头、耳朵上长一个小耳赞.出生后对宝宝的生命及以后的生活没有明显的影响，只是有些美魂上和心理上的影响。
这些小崎形都不是太重要.重要的是那些出生后会影响以后的生活或生活不能自理甚至致死的崎形.这些才是排崎工作的重点。
