孕妇早期饮食
怀孕早期是一个十分关键的时期，因为准妈妈们刚怀孕，肚子里的胎儿发育还未成熟，如果不多注意的话，就会很容易出现流产的情况。下面就让小编来告诉大家哪些东西是准妈妈们不能吃的东西吧!
甲鱼
甲鱼(也称鳖)虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块的作用，因而有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强。
螃蟹
中医认为.螃蟹可以活血软坚，并有堕胎的作用。食用后可能会导致怀孕早期出血，流产。
另外，螃蟹中胆固醇含较高，所以也不是很理想的食物。
薏米
薏米是一种药食同源之物，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可以促使子宫收缩.因而有诱发流产的可能。
马齿苋
马齿笕既是草药又可以做菜食用。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用.能使子宫收缩次数增多，强度增大.容易造成流产。
孕妇不能食用过多的盐
盐能促进水分在体内滞留，增加心、肾的负担，造成水肿。孕妈妈过多地摄取盐会异致水肿和妊娠期高血压等疾病。
孕妈妈怀孕早期的饮食应该以清淡为主，可以在食物中适当地加一些酷或香菜等调料，以达到少放盐的目的。
孕妇怀孕不宜喝咖啡
咖啡会刺激中枢神经，过量饮用就可能出现心悼、失眠、兴奋、头痛等现象.严重时。还有可能发生心律失常。
孕妈妈如果饮用过量的咖啡，会加重身体的负担。研究显示，征夭至少饮用300毫克咖啡因的孕妇，产下的婆儿体重不足2.5千克的机会是不喝咖啡孕妇的2倍。
咖唯因摄取量中等的孕妇，胎几在子宫内发育不全的危险性高于不喝咖啡的孕妇3倍。摄取咖啡因特别多的孕妇，胎儿发育不全的可能性较不喝咖唯的孕妇高4倍，所以孕妈妈好不要饮用咖啡。
在小编的介绍下，准妈妈们对以上食物也一定有了一些了解，为了能让自宝宝们可以健康成长。相信嘴馋的妈妈们也一定会忍痛割爱的吧!
