怀孕的时候每个人都是非常紧张的,孕期安全不仅关系着孕妇的健康,还影响着宝宝的发育!孕期安全知识你们都了解哪些呢,孕期安全食谱该怎么搭配呢?其实生活中大家要多多了解这些孕期保健常识,下面就和小编一起来看看详细的介绍吧!
目录
1、孕妇泡温泉须知的要点 2、孕期孕妇穿鞋的小常识
3、生活中孕期需避免的事情 4、孕期水肿原因是什么
孕妇泡温泉须知的要点
随着冬季的到来,山城的天气越来越冷,泡温泉的人也越来越多!泡温泉的好处我想大家都很了解!但对不少孕妇而言,不管是吃的食物亦或每天的行动,都需要小心谨慎,反复求证以后才能进行,例如这“泡温泉”,会不会“热坏”了肚子里的宝宝?会不会引起妇科炎症?会不会导致流产.....不少疑问出现在我们的脑海里。
泡温泉不仅可以缓解疲劳,放松疲惫紧绷的肌肉,还能够促进下肢的血液循环,是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉,如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症,应避免泡温泉。健康的孕妇,如果没有上述的禁忌,是能够泡温泉的。
mansion88 app 分析:孕妇泡温泉的注意事项
1、周围环境是否安全
孕妇泡温泉不能一个人前往,好是有家人或者朋友陪同,避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况。
2、空气是否流通
孕妇对空气的需求较高,空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所,不仅仅保障氧气提供,也能避免流感等疾病的传播。
3、水质是否干净
温泉的水质是否清洁也是考察要点之一,尽量选择人少的场所,人越多的地方水质污染越严重。另外,孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉。
4、温度和时间要适宜
长时间的高温浸泡对胎儿有害无益,所以孕妇泡温泉水温好不要超过38~40摄氏度,入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次不要超过15-30分钟。
5、及时补水
长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧,所以泡完温泉后要及时补充水份。
6、注意保暖
泡温泉的间隙或泡完温泉,建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物,避免感冒。
7、适时中止
若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适,及时中止泡温泉。