孕妇高血压 妊娠期怎么降血压(2)

  女性孕期高血压怎么治

  孕期高血压,是一件很危险的事情,因为也不能随便乱吃药。这成了没一个高血压准妈妈孕期大的困扰。由于每个孕妇所表现的症状不同,医生会根据孕妇的症状、怀孕的周数、胎儿的状况、疾病的严重程度来决定治疗的方向。妊娠高血压的早期发现和早期治疗可使孕妇和胎儿的危险性降低,帮助孕妇顺利生下健康宝宝。

  一、妊娠高血压的治疗之饮食疗法

  孕妇要适当限制热量,防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素,而且孕妇卧床休息后需求热量减少,过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量,如进盐过多,可使钠在血管壁滞留,增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物,因为妊娠高血压疾病有蛋白尿,常伴有低蛋白血症,但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂,可以降低妊娠高血压的发生率。

适当减少食盐的摄入量,如进盐过多,可使钠在血管壁滞留,增加血管壁对增压物质的敏感性

  二、妊娠高血压的治疗之体位疗法

  患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。

  孕期预防高血压 六饮食方来帮忙

  女性在怀孕的时候,因为饮食和生理的原因出现孕期高血压是比较常见的孕产疾病之一,所以准妈妈们在怀孕的时候要注意预防和控制自己的血压,下面我来给大家说说控制孕期高血压发生的那些方法吧。

  1、控制热能和体重

  孕期能量摄入过高容易导致肥胖,而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素,所以孕期要适当控制食物的量,不是“能吃就好”的无节制进食,应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪,要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。

  2、减少饱和脂肪的摄入量

减少饱和脂肪的摄入量

  食物脂肪的热能比应控制在25%左右,高不应超过30%,而且饱和脂肪要减少,相应增加不饱和脂肪的摄入。即少吃动物性脂肪,而以植物油代之,每天烹饪用油大约20克。这样,不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸,还可增加前列腺素合成,有助于消除多余脂肪。

  3、防止蛋白质摄入不足

  禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压,大豆中的蛋白质可保护心血管。因此,多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量,避免增加肾脏负担。

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