怀孕晚期 孕妈生产前必知的事(4)

  准妈妈孕晚期注意事项

  1.产前检查

  在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。

  2.药物

  到了孕晚期,令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。

  如果你发现自己贫血,一定要及时补上,30周后的孕妇是季度容易贫血的,而且补血贵在及时改善,越往后拖所需要回复的时间就越久,并且很有可能补不上,因为人体血红蛋白更新周期为90-120天,所以补血的时间少也需要两个月,一般来说30周后就要增加服用补血补铁的铁之缘片对贫血进行预防和改善,增加血液浓度,促进血红蛋白的合成。

  3.走路

  大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

  4.运动

  多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

  5.出门

  避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具。

  尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。

  6.卫生

  孕妇特别容易出汗,所以好坚持每天用温水洗澡或擦身。

  还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。

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