怀孕了要注意什么 孕妈咪这些一定要知道(14)

  腿部

  孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水,尤其避免长时间保持同一姿势,如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等,另外,坐下时好将小腿垫高。

  怀孕三个月注意事项

  孕妇前三个月是胎儿形成和成长的关键时期,在这三个月,孕妇的日常生活对胎儿影响很大,因此要特别注意。合理的劳作,无论是对孕妇还是对胎儿均有好处。那么怀孕三个月注意事项都有哪些呢?

  孕妇三个月生活上应注意的事

  孕妇三个月和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上尤其留意小心。

  平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

  上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重,压力太大而影响胎儿的发育。此时,若能取得同事的谅解,继续工作应不成问题。

  在这个阶段,夫妻好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部体位,时间则越短越好。

  此外,为预防便秘,好养成每日定时上厕所的习惯;下腹不可受寒,注意时时保暖;不熬夜,保持规律的生活。如分泌物增加,易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁。

  如果发生下腹疼痛或少量出血时,或能是流产的征兆,宜立刻到医院求诊。

  怀孕三个月禁忌

  1、避免致畸物质

  怀孕三个月正值胚胎快速发育期,为避免器官在成形过程中受到任何不良影响,这阶段务必小心服用药物、避免照X光。常有孕妇在不知道自己已怀孕的情况下,因生病而必须服用药物或照X光,确认怀孕后则担心不已,由于服用药物的种类与剂量、X光的辐射剂量是否会对胎儿造成影响很难立刻得知,这时孕妇就需要更重视每一次的产检,持续观察胎儿的情况。妇产医生再次提醒,当月经出现异常时,好先验孕,以避免在不知情的情况下做了可能影响胚胎发育的事。

怀孕了要注意什么 怀孕初期应注意什么 怀孕注意事项 
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