产后多久可以洗头
产后多久可以洗头?对于这个问题,回答也多有不一,有的人说过一周就可以了,但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议,只要产妇觉得身体适宜,没有健康问题就可以进行洗头了,但是我们建议,如果可以忍受的话,一般要过10天再洗头。
1.过早洗头的危害
过早洗头的确有不少危害,产妇需要排出体内的恶露,但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块,不便排出体外。恶露留在身体内排不干净,就又会引发一系列的问题,如内分泌不协调,或者是荷尔蒙分泌不平衡,终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以,在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的,适度清洁即可。
2.洗头的频率
产妇可以洗头以后,在月子期间也不要太过频繁的洗头,保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生,所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。
3.清洁头皮小窍门
有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇,而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面,然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后,用手进行按摩,按摩以轻盈为主,不要太过用力,后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理,这样就可以将头皮上的脏物梳掉,能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持,常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。
坐月子洗头的注意事项
1.剖腹产的产妇好要伤口状态良好以后再进行洗澡,不要勉强自己过早开始行走或做事。
2.产妇洗澡也可以采用淋浴的方式,这样不需要弯腰或是下蹲,更适合产后恢复。
3.孕妇洗澡时有时候自己动作不方便,可以让家人从旁协助,帮忙按摩头皮,或是冲水。
4.如果是淋浴进行洗头,那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大,好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。
5.坐月子的时候,洗头发在家里进行就可以了,好不要去理发店或是美容院,家里可以保持恒定的比较暖的温度,但是这些地方通常都会比较冷,所以在洗头发以后,头皮可能就会遭受到冷风的侵袭,引起头疼。
6.洗头发的时候要注意自身的安全,避免滑倒摔伤。
结语:通过上面的介绍,大家是不是对做月子能不能洗头的问题已经找到了答案呢?月子期间好不要洗头,但是实在忍不住可以洗,一定也要注意相关注意事项,保护好自己的身体。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。