怀孕拉肚子怎么办 孕妈咪治腹泻的妙招(13)

  另外,猕猴桃不宜空腹吃,食用时间以饭后1-3小时为宜。猕猴桃不能与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  猕猴桃的营养价值与保健功能

猕猴桃的营养价值与保健功能

  猕猴桃的果实多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。

  1、防治疾病。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

  2、猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

  3、猕猴桃富含维生素B和叶酸,孕前或怀孕期常吃猕猴桃,有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

  4、猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明。

  孕妇拉肚子可以吃石榴吗

孕妇拉肚子可以吃石榴吗

  孕期孕妇容易没胃口,偏喜欢吃酸甜的食物。石榴的果实吃起来酸甜可口,又含有丰富的营养物质,是不可多得的一种健康水果。那么,孕妇拉肚子可以吃石榴吗?

  孕妇拉肚子可以吃石榴吗

  孕妇拉肚子一般不可以吃石榴的。孕妇如果出现腹泻的情况,首先要做的就是禁食半天,只能喝温水为佳,好不要吃这些不科学没有根据的食物或者水果,以免引起更大的不良反应。可以使用头孢菌素抗生素和维生素B6不影响宝宝。孕妇腹痛腹泻,可以服用黄连素片和思密达治疗。

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