产后保养 新妈妈快速恢复秘籍(4)

  产后妈咪怎么保养皮肤

  每位妈咪都要经历十月怀胎,而宝宝在妈咪的肚子里呆了那么长的时间。妈咪的皮肤会有所变化,这是肯定会发生的。分娩过后,妈妈的重心都围绕着宝宝。直到临近复工,才意识到自己的皮肤变化。一般产后妈咪皮肤恢复,有两大派别。

  保守派:让皮肤自然恢复

  遵循自然规律的妈咪们说:我支持自然恢复。有了宝宝后,每天要给宝宝亲近自己的机会,必然不能用过多的化妆品。而护肤呢,首先有好的情绪,肌肤也会好很多。其次,与宝宝的作息时间一致的话,我相信新妈妈的肌肤也不会差哪去!后,如果有适合母乳妈妈用的护肤产品,当然有时间的情况下还是可以让肌肤美一美的。

  先锋派:积极护肤,让自己迅速变美

  有的妈妈说:我是复工积极护肤派,在孕期的时候也很注重自己的护肤,补水是首要任务。每天花点时间在保养肌肤上,让自己更光彩,这样自信心就更足了,做妈妈也能一样漂亮美丽有气质。把自己打扮的美美的,孩子看了也会很高兴。

  小编点评:两个派别都没有对与错之分,不知道你属于哪个派别呢?谁说生完宝宝的女人成了黄脸婆,当女人的魅力和母性光辉完全绽放的时候,是比以前还要美丽呢!挽救皮肤问题的方法有很多种,我们可以从细节做起。

  基础小妙招 让皮肤补补水

  产后的皮肤出现比较多皱纹,由于激素的影响,皮肤新陈代谢也会有所改变。产妇可细致地对自己的皮肤进行修饰和保养。

  1.从饮食上改善

  丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老,增加皮肤弹性。

  所以,产后妈咪应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。另外,常吃黄瓜、青菜、果汁,还可以清除皮肤上的斑点,使皮肤洁白细腻,减少皱纹。

  2.越简单越好

  准妈咪尽量不要化妆,减少导致皮肤敏感的可能。平时多做一些补水的工作,使用补水精华和敷补水面膜。想要美白的辣妈,还可以用1:3的牛奶和水做喷雾或者用白醋洗脸。

  3.进行面部皮肤按摩

  按摩是预防面部皱纹出现的皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展。

  4.保持乐观情绪

  愉快的心理状态和充足的睡眠是预防皱纹过早出现的内在因素。如果经常忧思抑郁,则会伤害肝脾,并使气耗血虚,皮肤血管淤塞,导致细胞缺乏营养,久之可使皮肤过早衰老而出现皱纹。

产后保养 产后如何保养 产后怎样保养 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...