先准备工具：醋、热水、消过毒的指甲钳、碘伏、酒精，医用棉花。
然后每天按照以下过程执行
①把醋倒进热水里面，将开始出现嵌甲症状的那只脚放进去，浸泡五到十分钟，将脚趾甲泡软一点。
②再用消过毒的指甲钳把那一块已经长进肉里的指甲挑出来，将它剪掉。
③在那只患病的脚趾甲周围和那块被指甲戳破的地方都涂抹上碘伏，仔仔细细地进行，五分钟之后再用酒精对患病处进行二次清洁，将碘伏洗干净。
④将医用棉花稍微抹点酒精，揉成一个小球用镊子把它塞进刚刚剪掉指甲的地方。使指甲和旁边的肉有一半一半的接触距离就好了。
⑤将之前的第三第四步进行每天一次，时间达一到三个月的重复，只要慢慢坚持，指甲就会被矫正，不会再忘肉里长了。虽然需要我们坚持很久，但是只有这样才会有效的预防甲沟炎复发，不需要拔除指甲。
自我治疗期间，不要穿紧紧包裹住脚的袜子或者鞋子，要不然会挤压到脚趾甲再次变形;像是池塘、公共泳池等地方都是不能保证水源干净的地方，万一里面有细菌就会刺激到细菌生长，导致炎症再次复发。
嵌甲是因为平时生活的不注意彩会引起的，所以一定要多多注意脚部的清洁，不需要将指甲修得过短，运动之后要及时的脱下鞋袜，减少对指甲的挤压。
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