生活中建议大家养成良好的生活习惯，平时注意按时休息，不要有熬夜或者吃夜宵的不良习惯，这些往往都会导致我们的肠胃健康受到影响，导致我们出现消化不良，自然就会导致我们平时存在着口感以及口苦的表现了。所以建议大家晚上睡好，确保身体可以及时的休息，这样对于口腔健康也有帮助。
最后提醒大家，提到口腔，可能离不开我们的日常饮食，建议大家平时多吃一些清淡容易消化的食物，这样对我们的肠胃健康有好处。避免一些辛辣刺激的食物影响我们的肠胃。平时早上也可以适当喝些温开水，对于口腔健康也有帮助。
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