打哈欠很常见，如果头天晚上因为熬夜，或者睡眠质量不好，人就会控制不住的想打哈欠。
休息不好会导致打哈欠，可是你知道吗，即使睡得饱，睡得香，还是会打哈欠。
打哈欠的原因有哪些?
当大脑感到累的时候，温度上升，这个时候打哈欠，是有好处的，因为通过打哈欠会吸入冷空气，冷空气会给流经脸部的血液降温，由此达到给大脑降温的目的。
很多人比较站第二种说法，他们认为，人之所以打哈欠，是因为身体缺氧导致的，空气中的氧气通过打哈欠被吸入体内，弥补身体所需的氧气。
当感到百无聊赖时，也会哈欠连天。
除此以外，外界的影响，同样会导致打哈欠。
打哈欠的好处有什么?
认知水平更高：认知水平跟神经元数量有关，打哈欠的时间越长，就说明认知水平更高。
消除疲劳：很多人都深有体会，当打完一个哈欠后，疲累的身体会轻松不少。因为打哈欠给血液带来了更多的氧气，这样身体的代谢比较旺盛，如此有解乏的效果。
促进血液循环：通过实验发现，常常打哈欠，可以促进人体的血液循环。
