这个年纪的人,出现三高后,血脂量上升快,以至于血液循环差,会影响到呼吸,特别是夜间睡觉时情况会严重一些,出现打鼾只是一种现象,建议尽早检查,避免造成不必要疾病的发生。
第三、呼吸暂停综合征
在睡觉时会打呼噜是因为气体经过气道的时候出现不畅,导致人体氧气不足所导致的现象。会降低睡眠的质量,甚至还会出现一种呼吸暂停的症状。而我们肺部的主要功能是呼吸,如果人体长时间氧气不足的话,会影响肺部的正常功能,长期下去还会出现心律不齐的症状。
在平时如何缓解打呼噜?
1、一般睡觉姿势是侧睡和仰卧,侧睡在一定程度上可以改善打呼的现象,建议右侧睡觉。
2、睡觉时的枕头不要过高,放低枕头睡。如果过于肥胖的人,建议减肥,减少脂肪的堆积,也要注意烟酒的摄入。
如果睡觉总是打呼噜的话,可不要再觉得是睡得香了,可能会是以上疾病的信号,一定要提高警惕。尽早去检查,避免耽误最佳治疗时间。
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