现如今的社会，大多数人都存在一定的失眠问题，长时间的失眠威胁着很多人的健康，更有人说失眠会增加老年痴呆的风险，这是真的吗?
失眠真的会增加老年痴呆的风险吗?
通过研究表明，人如果长时间缺少睡眠，体内的Aβ蛋白含量会不断地增多，当Aβ这种物质长时间堆积在体内，就会影响到大脑的神经细胞，增加老年痴呆问题出现的几率。因此，上了年纪的人，每天保证充足的睡眠，可以预防老年痴呆的出现。除了失眠，还有其他的诱因会加重老年痴呆出现的几率，需重视。
诱发老年痴呆的因素有哪些呢?
1、中年肥胖
如果身体过度肥胖，很容易导致高血压、高血脂、高血糖这样的疾病，血管会受损害，进而就可能出现血管堵塞的情况，一旦血管出现堵塞，心脑血管疾病就会出现，对身体会造成损害，出现老年痴呆的几率就更大一些。所以，平时一定要控制好自己的体重，不要暴饮暴食，饮食尽量不要太油腻，营养健康，能够减少老年痴呆出现的几率。
2、抑郁症
患抑郁症的人，情绪经常会受到波动，时常因为一点小事就否定自己，不仅折磨自己，还会影响到别人的生活质量。而抑郁症患者，通常思维上是比较缓慢的，长时间如此，思考能力也会受到影响，这很大程度上会诱发老年痴呆的风险，严重时，还会出现行动上的障碍，或者昏迷的现象。因此，预防老年痴呆，首先就要注意抑郁症这样的心理疾病。
