2、存在“血痂”
我们的身体不管是外部的流血还是内部的出血，血小板都是会发挥凝血的作用，在受损的血管壁凝结出一个“血痂”，堵住出血的部位，而等到血管壁损伤愈合之后就会自行的脱落，顺着血液的循环代谢出体外。
但是这个时候要是血管壁出现大面积的损伤，那血小板就会把整个血管壁覆盖结痂，这样就容易造成大面积的血块出现，因此血栓也就容易出现了。
3、抗凝能力差
血液正常的情况下是一直处于流动的状态，主要的原因就是我们的血管内有抗凝和抗聚集的机制，它就像是一个血液的“检查官”，不准血液出现凝聚的状态，但要是抗凝或者是抗聚集的机制受损，血液中的凝血因子就会增加，就容易出现凝聚的状态，而我们的血管总共就那么大的通道，要是血红蛋白凝聚的过多，就会增大血液的“体积”，想要通过血管就没有那么的容易，长期以往就会出现血栓。
以上就是血栓形成的三个要素，只要出现以上三种情况中的任意一种情况，血栓出现的几率就会比较高，因此需要及时的去医院检查，遵循医生的指导进行相应的控制，才能减少血栓出现的几率。
除此之外，平时要少吃精加工的食物，可以多吃富含淀粉和蛋白质的食物，可以帮助缓解血液凝结状态，促进血液的流动速度，防止血栓的形成。
同时要是长期从事电脑工作的人群，也要及时的站起来活动一下身体，尤其是下肢部位，防止血液流动比较缓慢的情况;保证好睡眠可以缓解身体的压力，维持内分泌的水平，减少出现血栓的几率。
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